Hormonų įtaka odai, plaukams ir pėdų odai: ką verta žinoti?

Hormonai – tai biocheminiai signalai, reguliuojantys daugelį organizmo funkcijų. Jų pusiausvyra svarbi ne tik emocinei būklei ar energijos lygiui, bet ir fizinei išvaizdai. Oda, plaukai, nagai ir net pėdų oda – visos šios sritys gali būti pirmieji rodikliai, įspėjantys apie hormoninius svyravimus ar disbalansą.

Moksliniai tyrimai patvirtina, kad hormonų pokyčiai gali turėti reikšmingos įtakos odos būklei, plaukų augimui bei jų struktūrai, o taip pat – ir galūnių, ypač pėdų, odos sveikatai. Šiame straipsnyje apžvelgiama, kaip hormonai veikia skirtingas kūno sritis ir kokios priemonės gali padėti palaikyti jų gerą būklę kasdien.

Veido oda: hormonų veidrodis

Veido oda yra viena jautriausių hormonų poveikiui. Estrogenai – moteriški lytiniai hormonai – palaiko drėgmės balansą, skatina kolageno ir elastino sintezę, gerina elastingumą ir padeda lėtinti odos senėjimo procesus (šaltinis – PMC). Sumažėjus estrogenų kiekiui (pvz., menopauzės metu), oda tampa sausesnė, mažiau elastinga ir linkusi į pigmentines dėmes.

Tuo tarpu testosterono perteklius, ypač moterims, gali skatinti riebalinių liaukų aktyvumą ir sukelti aknę ar uždegiminius bėrimus. Kortizolis – streso hormonas – daro ne mažesnę įtaką: didina odos jautrumą, plonina jos struktūrą, o ilgalaikis jo perteklius siejamas su uždegiminėmis reakcijomis, tokiose kaip rožinė ar atopinis dermatitas (šaltinis – NCBI).

Odos priežiūrai rekomenduojama:

• 15% stabilizuoto vitamino C serumas – padeda stiprinti odos tonusą, šviesina pigmentines dėmes, skatina kolageno sintezę.

• Poras sutraukiantis ir drėkinantis tonikas „Pore-Tox Pad“ – subalansuoja riebią ar mišrią odą, padeda išlaikyti gaivią išvaizdą.

• Hidrogelinė kaukė su kolagenu „Glass Skin Collagen Mask“ – intensyviam drėkinimui ir odos atstatymui po hormoninių svyravimų.

Plaukai: hormonų svyravimų pasekmės

Plaukų sveikata glaudžiai susijusi su hormoniniu fonu. Estrogenai skatina plaukų augimo fazę (anageną), todėl nėštumo metu ar esant geram hormonų balansui dažnai pastebimas plaukų sustorėjimas ir sumažėjęs slinkimas.

Tuo tarpu dihidrotestosteronas (DHT) – stipri testosterono forma – veikia plaukų folikulus slopinančiai: sutrumpina augimo fazę ir paskatina folikulų nykimą. Dėl to gali išsivystyti genetinis plikimas tiek vyrams, tiek moterims. Be to, skydliaukės hormonų nepakankamumas sulėtina ląstelių apykaitą, dėl ko plaukai gali tapti ploni, trapūs ir pradėti slinkti [šaltinis].

Plaukų ir galvos odos priežiūrai:

• Galvos odą valantis šampūnas „Real Mary Cold Brew Rosemary“ – valo galvos odą nuo susikaupusių nešvarumų ir riebalų, gerina kraujotaką, skatina sveiką augimą.

Pėdų oda: hormonų poveikis ne tik veidui

Nors pėdų oda rečiau siejama su hormonų poveikiu, ji taip pat gali atspindėti endokrininės sistemos pokyčius. Menopauzės metu mažėjantis estrogenų kiekis sumažina natūralų odos riebalų kiekį, todėl pėdų oda tampa sausa, praranda elastingumą, pradeda skilinėti ar šerpetoti.

Skydliaukės hormonų stoka taip pat daro įtaką – sutrinka odos ląstelių regeneracija, padidėja šiurkštumas. Be to, insulino disbalansas (kaip sergant diabetu) sumažina kraujotaką galūnėse, dėl ko pablogėja žaizdų gijimas ir didėja infekcijų rizika [šaltinis].

Rekomenduojamos priemonės pėdoms:

•  Callusan Forte kremo putos įtrūkusiai pėdų odai – intensyviai minkština, mažina įtrūkimus ir šerpetojimą.

•  Callusan Mares kremo putos kūno odos priežiūrai – lengvos tekstūros, tinka jautriai, sausai ar linkusiai pleiskanoti odai.

•  Nagų apsauga nuo grybelio „Prontoman Protect“ – apsaugo nuo grybelinių infekcijų, ypač jei silpsta odos barjeras.

• Įaugusių nagų minkštiklis „Suda Haut Nagelweicher“ – palengvina įaugusių nagų priežiūrą, mažina skausmą ir uždegimą.

Švytinti oda – hormonų ir priežiūros sinergija

Be tiesioginio hormonų poveikio, svarbu palaikyti odos gyvybingumą nuosekliomis priežiūros priemonėmis. Natūralų švytėjimą ir glotnumą galima pasiekti pasitelkiant šveitimo bei savaiminio įdegio produktus:

•  Blizgesį suteikiantis aviečių kūno šveitiklis „Shimmering Raspberry Bon Bon Body Scrub“ – pašalina negyvas ląsteles, drėkina ir švelnina odą.
• Švytėjimą suteikiantis savaiminio įdegio sviestas „Azure Tan“ – tolygus įdegis be saulės žalos, papildomas odos spindesys.

Apibendrinimas

Hormonų veikla – natūralus ir neišvengiamas žmogaus organizmo procesas. Tačiau tinkamai parinktos priežiūros priemonės gali padėti sušvelninti neigiamas pasekmes odai, plaukams ar net pėdų būklei.

Produktai iš celishop.lt siūlo efektyvius, dermatologiškai patvirtintus sprendimus, padedančius palaikyti odos ir plaukų sveikatą net hormoninių pokyčių metu.